筋肉痛　その２

2010.03.23

昨日まで、結構辛かった。今日になってようやく、痛みが無くなった。

丘のような山を登っただけで、約４日間筋肉痛になってしまった。
マズイね、年齢もあるけど運動不足が深刻だ。でも、スポーツやるの嫌いだし・・・。

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