筋肉痛 ひとり言 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2007.04.152020.12.13 柄杓山城跡遊歩道を歩いたのが、効いた。なだらかな上り坂が俺の肉体に多大な負担をかけたようだ。太股が筋肉痛でちょっとつらい。