体内時計 ひとり言 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2006.01.302020.12.13 昨日、中途半端に昼寝(時間的には昼ではないが)したのが原因で、夜中になっても眠くならず、朝になっても眠くならず、昼になってやっと寝れた。 おかげで起きたら、夜の7時。体内時計は乱れまくりだね。