体内時計

昨日、中途半端に昼寝（時間的には昼ではないが）したのが原因で、夜中になっても眠くならず、朝になっても眠くならず、昼になってやっと寝れた。

おかげで起きたら、夜の７時。体内時計は乱れまくりだね。