足が痛い

今日は一日中仕事で立ちっぱなしではあったが、仕事を終えてくつろいでいたら、行き成り足が痛い。急に筋肉痛のような感じ。

あんまりに痛いので、アイスノンで冷やす。しばらくすると落ち着いたがこんなことは初めて。やはり、日ごろの運動不足が原因か・・・。