体が重い

昨日、吾妻山のトンビ岩まで行って来た。いい運動になったと思っていた。

朝、起きても筋肉痛にもなっていないし、次はもう少し長い距離を歩こうかと思っていた。

今日は祝日なのに出勤日。午前中はいつも通りだったが、午後から体が重い。

やっぱり、昨日は無理しなくて良かったと安堵。調子に乗って、頂上まで行かなくて本当に良かった。

５０歳を過ぎたら、安全第一。