ヘルニア　その３

ヒザ下の痺れはかなり改善した。痛みはあるが、少しずつ良くなっていると実感できる。毎日リハビリしている効果はあるようだ。

今まで、大丈夫だった腰が少し痛い。左足をかばって歩くのが原因か？

無理しないように、昨日からインナーマッスルのトレーニングをはじめた。効果があればよいのだが。